Hanmoodo

Han Moo Do on Suomessa 1989 perustettu korealaisiin kamppailutaitoihin perustuva monipuolinen kamppailulaji.

Jyväskylän Han Moo Do -seura perustettiin vuonna 1993 ja se on yksi kaikkien aikojen menestyneimmistä suomalaisista Han Moo Do -seuroista. Vuodesta 2020 alkaen Jyväskylän seura on toiminut Boreal Hanmoodo - School of Martia Art -lajiorganisaation alaisuudessa edustaen Boreal Hanmoodo -tyylisuuntaa.

Boreal Hanmoodo on nykyaikainen kamppailulaji, joka tarjoaa monipuolista kamppailu- ja itsepuolustusharjoittelua kaikilla etäisyyksillä asetekniikoista aseettomiin pystytekniikoihin ja maassa kamppailuun. Laji sopii kaikille ja sen kestävä harjoittelu koostuu kolmesta pääkokonaisuudesta:

Monipuoliset itsepuolustus- ja kamppailutekniikat
Terveyttä ja hyvinvointia tukevat ja kehittävät harjoitteet
Luonnollisen liikkumisen taitoa kasvattavat harjoitteet

Itsenäinen Boreal Hanmoodo -tyylisuunta on hioutunut muotoonsa Suomessa perustetun Han Moo Don 30-vuotisen historian pohjalta Suomen kokeneimpien hanmoodo-osaajien toimesta.

Lue lisää Boreal Hanmoodosta www.borealhanmoodo.com

Harjoitusajat

Jyväskylässä harjoitellaan Hippoksen monitoimitalon judosaleissa.

Kesäkauden treeniajat 3.6.2020 lähtien:

Ke 18.30 - 20.00, Sali 4 (kaikki)

Syksyn peruskurssimme alkaa taas, joten seuraathan tiedotusta!

Han Moo Do -harrastajan salikäytös

Jalkojen pesu treeneihin tultaessa ja siirtyminen saliin tossut jalassa. Harjoittelu paljain jaloin tai lajiharjoitteluun tarkoitetuissa tossuissa.

Salilla käytetään hanmoodo-pukua.
Jos pukua ei ole, voi harjoitella soveltuvissa sisäliikuntavarusteissa (esim. Verkkarit ja T-paita)

Kumarrukset saliin päin ovella saliin tultaessa ja matolle siirtyessä, sekä matolta ja salista poistuttaessa.

Harjoituksen alku ja loppukumarrukset harjoituksen ohjaajan komentojen mukaan.

Muistetaan hyvät käytöstavat. Salissa kohdellaan kaikkia ihmisiä kunnioittavasti. Harjoitusten aikana kuunnellaan ohjeita ja toimitaan niiden mukaan häiritsemättä harjoitusten kulkua.
Kännykät pidetään ensisijaisesti äänettömällä.

Tatamilta sekä harjoitustilasta poistumiseen pyydetään ohjaajan lupa, sillä ohjaaja on vastuussa harrastajien turvallisuudesta harjoitusten aikana ja ohjaajan täytyy tietää missä kukakin menee. Jos myöhästyy harjoituksesta, on hyvä pyytää ohjaajalta lupa liittyä mukaan harjoitukseen.

Harjoitusturvallisuuden vuoksi otetaan kellot, korut ja lävistykset pois harjoituksen ajaksi.
Kynnet pidetään lyhyenä.
Vammoista tai muista harjoittelua rajoittavista seikoista on hyvä kertoa ohjaajalle treenin alussa ja muistaa harjoitella oman kunnon mukaisesti.

Harjoitellaan parin kyvyt huomioon ottaen. Jos harjoitteluturvallisuudessa tai -mukavuudessa on jokin epäkohta, älä epäröi ottaa tätä puheeksi parisi tai ohjaajasi kanssa. Tällainen tilanne voi olla esimerkiksi se, että sinusta tuntuu, että pari toimii harjoituksessa kanssasi liian voimakkaasti. On sinun vastuullasi kertoa kokemuksestasi, sillä vain sinä tiedät, miltä sinusta tuntuu.

Harjoituksista poistuttaessa huolehditaan yhdessä siitä, että sali jää siistiin kuntoon.

Kysy tarvittaessa lisää ohjaajaltasi!

Vakuutus

Jyväskylän Han Moo Do ry ei tarjoa harrastajilleen tapaturmavakuutusta. Harrastajan on itse hankittava mahdollinen vakuutus omasta vakuutusyhtöstään. Vakuutuksen ottaminen on erittäin suositeltavaa, kun harjoitellaan täyskontaktilajia.

Uutiset

Youtube